许多人都有肠道疾病，肠道疾病中比较常见的是肠鸣，但是肠鸣异常，一般都伴随着许多种症状。一般肠鸣的伴随症状有腹胀、腹痛、便秘，食欲低下等等，但有些人也会出现肚脐周围疼痛。那么肠鸣时肚脐疼怎么办呢？没担心，小编给大家分享分享肠鸣异常时如何缓解肚脐疼。

　　肚脐疼，是肠鸣音亢进的一种表现。我们想要解决肚脐疼痛，首先要先解决肠鸣问题。正常情况下，肠鸣音大约每分钟四到五次，其频率，声响和音调变异较大，餐后频繁而明显，休息时稀疏而微弱。当肚脐开始疼痛时可能就是肠鸣特别亢进的时候了，我们要引起重视。

　　肚脐疼，可能是肠鸣伴随而来的拉肚子症状已经比较明显了，我们可以在肚脐疼痛时做好防护。肠鸣时一般都是肠道出现问题，这个时候你们就要特别注意对肠胃的保养。在饮食上，我们要尽量吃的清淡，吃一些性温的食物，不要吃太多的性寒的食物，凉的菜最好不要吃。我们还要注意要多喝温开水，注意补充水分，肠鸣特别容易脱水。在生活习惯上，我们要养成良好的生活习惯，早睡早起，保证睡眠充足，养好精神。如果实在觉得肚脐疼痛，我们可以考虑用温毛巾敷一下。

　　最好说的肠鸣就不得不提奘灵水苏糖，奘灵水苏糖对改善肠道内的菌群的平衡有很好的作用，水苏糖能快速作用于肠道有内的有益菌为有益菌提供营养，帮助增殖其生长，抑制有害菌的长生，使之恢复到平衡状态，目前已经广泛的应用于胃肠道疾病，像肠鸣音亢进的效果都是非常明显。希望深受肠鸣困扰的患者都能康复！