宝宝的肠胃不好会导致宝宝吃东西吃得比以往吃得少，而且由于胃口差、胃部经常胀气会引起便秘腹泻等。肠胃持续处于不健康状态，会影响宝宝正常的身体发育。所以当发现宝宝出现肠胃不适、食欲变差时，家长们就应该立马采取有效措施来调理宝宝的肠胃了。

　　一应该从小给宝宝养成良好的饮食生活习惯，规律饮食，少量多餐，切忌暴饮暴食。宝宝的一日三餐应该要讲究一点,早餐应该力求高营养，吃得好一点，补充宝宝发育所需的营养物质；中午应该及时给宝宝准备午餐，确保宝宝能够吃饱；晚餐时为了减轻宝宝夜间的消化压力，应该尽可能少吃一点。

　　二改变宝宝的不良饮食习惯，全家准时按时用餐，吃饭时应该端正坐姿，不能站立或者随意走动。不给宝宝吃辛辣、油炸和烟熏等食物，而是多给宝宝喝以五谷杂粮熬的粥，这些杂粮都有利于缓解小孩脾胃虚弱而导致的消化不良。需要注意的是在熬粥的时候应该里面的杂粮熬的尽可能软一些，有利于宝宝吸收。

　　三宝宝出现肠胃不适的情况时，家长可经常帮宝宝按摩腹部。在宝宝吃过饭后或者是晚上睡觉之前，家长可先搓热自己的双手，然后以宝宝的肚脐为中心，进行顺时针的按摩。经常帮宝宝按摩腹部，可以加快肠胃蠕动的速度，促进肠胃的消化和吸收。

　　而且针对宝宝肠胃不好还有一种非常安全简单的方法，可以早晚各一袋微生态制剂——奘灵水苏糖，奘灵水苏糖是从植物中提纯，专门喂养体内的有益菌群来抑制和清除有害菌致病菌及慢性炎症物质，周期性服用奘灵水苏糖对常见的肠胃问题有不错的效果。