现代生活中可能是由于生活水平的提高，山珍海味、大鱼大肉吃得太多，让自己的肠胃变得油腻起来，就经常导致腹胀、便秘等情况发生，然后使自己的肠胃里面堆积过多的废弃物甚至是毒素残余，长期以往就会对我们身体产生危害。这个时候我们就应该来给自己清理一下肠胃了，那么清理肠胃应该喝什么茶比较好呢？

　　清火如润肠喝蜂蜜柚子茶。经常吃火锅或者高热量的食物，就很容易出现上火的情况，而且这些食物通常比较油腻，还会导致便秘。出现以上这些情况的时候最好喝一点蜂蜜柚子茶，由于柚子茶味道较为清香，略带凉性，再加上蜂蜜，可以起到很好的降火、润肠的功效，更好的排除身体内的废弃物。坚持喝上一段时间的蜂蜜柚子茶，你的肠胃一定会如释重负，上火、便秘的情况自然就消失了

　　解除油腻喝大麦茶。饮食生活经常过分油腻的话，会导致身体内的毒素及废弃物难以排除，就会出现便秘的情况。这个时候大麦茶就派上用场了，大麦茶中含有丰富的淀粉酶，可以适量增加体内的胃酸和胃蛋白酶。可以促进肠道的消化功能。这一功能对解除油腻有良好的功效。

　　清理肠道喝绿茶。如果食用油腻食品过多的时候，可以考虑来杯绿茶来解除体内油腻。因为绿茶含有较多的咖啡碱能够有效增加胃液的分泌量，促进肠胃消化分解油腻物质。与此同时，多喝绿茶还可以清楚体内多余的脂肪含量，排除体内的毒素。

　　清理肠胃还有一种非常安全简单的方法，可以早晚各一袋微生态制剂——奘灵水苏糖，奘灵水苏糖是从植物中提纯，专门喂养体内的有益菌群来抑制和清除有害菌致病菌及慢性炎症物质，周期性服用奘灵水苏糖对清理肠胃有不错的效果。