现在很多人都会有肠胃湿热的症状，都在想到底该怎么样消除这个症状，该吃点什么好呢？不想吃药怎么办呀？西药治标不治本，中药难熬又难喝。想想就犯愁，其实呀，小编这里有一个很好的方法，那就是喝茶，怎么样，想不到吧。中医的观点是，事事皆是药材，不要小瞧身边的这些小小的茶叶。想知道喝什么茶养胃以及养胃的茶吗?那就一起来看看吧。

　　小编在这里强力推荐普洱茶，因为茶性比较温和,不会伤胃。现代人工作压力，升学压力大，紧张,焦虑的症状时刻伴随着我们。压力大的生活模式,胃疾普遍。普洱茶是有科学根据的保健饮料.现代很多人都在用生命赚钱，赚到的是钱，消耗的是健康。普洱茶易冲耐泡，不苦不涩。即便是小孩也不会反感它的味道，可以说是老少皆宜。还有就是桂花茶，中医认为，桂花有很好的药用价值。因为桂花性温，有温中散寒、暖胃止痛的作用，对食欲不振的朋友有一定疗效。所以说，胃功能较弱的人可以适当喝桂花茶保养肠胃。大家对保养肠胃的茶有一定的了解了吗？看到文章的朋友们一定要去试一试哟，记住，还要坚持。

　　提醒肠胃不好的朋友，饮食忌辛辣刺激，忌烟酒，饭后腹部按摩、散步等，禁剧烈运动，不熬夜，注意胃部保暖。要想促进消化调理肠道，可以补充一些微生态制剂来帮助你改善肠道菌群状况。但要想这些补进去的有益菌能稳定持久，还是要奘灵水苏糖来帮忙，奘灵水苏糖快速增殖胃肠道有益菌，调节肠道菌群平衡和肠胃内环境，改善肠胃不好的情况。