经常拉肚子，大便不成形可能是慢性肠炎的前奏，或者是肠胃环境受损，存在有害菌。大便不成形的原因大多是饮食不洁、肠炎、消化不良，还或是肠胃功能紊乱。那么该怎样治疗呢？

　　拉肚子，大便不成形的时候，平时饮食方面要注意几点：戒烟戒酒，少吃生冷辛辣的食物，戒油腻，规律饮食，还要少吃多餐。早中晚吃饭要遵循：早餐吃好，午餐吃饱，晚餐吃少。这是要求我们遵循我们身体天生的饮食消化规律，而且不能半途而废，不然就前功尽弃了。其实还需要运动的辅助，这样才能让身体持久的保持好状态。如果是吃药方面，就是要吃慢性药，比如奘灵水苏糖。

　　奘灵水苏糖与结肠炎现代医学证明，肠道菌群失调是各种胃肠疾病的根本原因。奘灵水苏糖具有双向调节胃肠道微生态的作用。及抑制有害菌，消除其对胃肠道的危害，有促进有益菌在肠道内繁殖，有益菌会产生大量短链脂肪酸，对外袭菌有抑制作用，又可分解自身产生的毒素，并迅速排除体外，因而可消除肠胃感染或腹泻，有效地改善肠胃功能。

　　如果想要彻底根治慢性肠炎，就必须严格规定自己，生活规律健康，补充营养就特别要注意蛋白质的摄入，不能挑食，多吃不同的食物，但是不能吃太饱，八分饱就够了，再加上每天半小时的有氧运动，比如散散步。那就不仅能治好自己的慢性肠炎，连精气神都会有明显的提高。不然只是单纯的用药的话，慢性肠炎可能会治好，但是身体还是容易患病。