关于慢性结肠炎，你知道多少？今天小编就给大家科普一下什么是慢性结肠炎。生活中如何才能更好的预防？怎样才能降低慢性结肠炎的得病率呢？

　　广义而言，凡是导致结肠的慢性炎症均可称为慢性结肠炎，是一种慢性、反复性、多发性、因各种致病原因导致的肠道的炎性水肿，溃疡、出血病变。狭义而言指溃疡性结肠炎。发病原因尚不十分清楚，病变局限于黏膜及黏膜下层，常见部位为乙状结肠、直肠，甚至整个结肠。本病特征是病程长，慢性反复发作，以腹痛、腹泻为主要特征，黏液便、便秘或泄泻交替性发生，时好时坏，可见于任何年龄，但以20-30岁青壮年多见。

　　由此可见，慢性结肠炎是一种比较麻烦的病，但我们真的拿它没办法吗？其实，我国正在发展一种功能行食品——奘灵水苏糖，它可以通过激发双歧杆菌活力，改善肠道运动环境，肠道分解，对各种营养成分都能够吸收得比较充分，减少产生致癌物质的原材料；使肠道运动加速，排便及时顺畅，腐败的有害物质得以迅速地排除体外，有效减少近年来急剧增加的大肠癌、结肠癌等的发生。

　　对于疾病，我们也应积极预防。那怎样降低慢性结肠炎的得病率呢？平时注意劳逸结合，不可太过劳累，保持良好睡眠； 一般应进食相对清淡、柔软、易消化、富有营养和足够热量的食物。宜少量多餐，补充多种维生素。勿食生、冷、高脂肪油腻及多纤维素的食物；注意食品卫生，避免肠道感染诱发或加重本病。忌烟酒、辛辣食品、牛奶和乳制品；平时要保持心情舒畅，避免精神刺激，解除各种精神压力。