突然就特别想要吐，真的是不知道怎么的，然后还紧跟着腹泻，上吐下泄个不停。实在是觉得要虚脱了，便去找了点东西开始吃，可是刚吃完一会又想吐，这到底是怎么了呢？现在小编就来给大家解解疑问。

　　突然出现的上吐下泻就与一种疾病脱不了关系，那就是急性肠胃炎。急性肠胃炎主要是饮食不当所引起的，吃了辛辣的或者是生冷的食物会刺激到肠胃，然后导致肠胃突然性的收缩，这个时候就容易引起呕吐和腹泻。呕吐和腹泻是特别难受的，那对此有没有什么办法呢？

　　呕吐其实也不需要太过于紧张，其实这也算是一种保护性的反射，所以就让它先呕吐干净。呕吐和腹泻的这个过程会导致体内的水分大量流失，所以首先我们要做的就是补充水分，多喝一些温开水，最好能在其中加一点点盐，淡盐水有着养胃的作用。除此之外我们可以口服胃肠黏膜麦滋林颗粒，这样可以温中止痛。至于饮食的话，近期饮食一定要清淡，喝粥吃面食为主，避免有刺激性的食物。

　　胃肠不好属于肠胃功能欠佳的一个经常性的表现，如果日积月累不愈不但影响身体健而且会导致胃病症状的衍生。传统药物副作用大，对胃部产生较多刺激，在杀灭致病菌的同时引起菌群失调，降低胃部免疫力，使得胃病反复发作。服用药物的同时更多的是要注意对体内微生态环境的重建，日常食用奘灵水苏糖给定居在肠内的双歧杆菌以充分的食物，对胃肠功能的恢复很有帮助。