肠胃受凉其实是很常见的现象，有时候天气不太好降温的时候没有及时加衣服，晚上睡觉的时候没有盖好被子都有可能会导致肠胃受凉。这些是外在因素，但是还是有一定的内在因素的，也就是说我们的肠胃本身免疫能力可能不是很强。那么怎么治疗肠胃受凉呢，自然是所有因素都要考虑进去。

　　首先就是要保温啦，保持腹部的温暖很重要。不要因为穿太多衣服会显得臃肿就只穿很薄的衣服，衣服就应该要多穿一点穿厚一点，为了保持风度而丢了身体温度可就是得不偿失了。睡觉的时候不要乱踢被子，如果还是很冷的话可以在腹部敷上一个暖宝宝，没有暖宝宝的话用瓶子装上一瓶热水也是可以的。

　　还有就是大部分女孩子都不喜欢男朋友对自己说的那句话啦，多喝热水。事实上多喝热水是很好的缓解肠胃受凉的方法，热水能够促进肠道的蠕动，帮助肠胃排除身体中不需要的有害物质。少喝咖啡、浓茶、碳酸饮料、奶茶、啤酒等。这些饮料中一般都会有防腐剂和色素，对身体是没有任何好处的，反而会给肠胃正常工作带来很大的困扰。

　　胃肠不好属于肠胃功能欠佳的一个经常性的表现，如果日积月累不愈不但影响身体健而且会导致胃病症状的衍生。传统药物副作用大，对胃部产生较多刺激，在杀灭致病菌的同时引起菌群失调，降低胃部免疫力，使得胃病反复发作。服用药物的同时更多的是要注意对体内微生态环境的重建，日常食用奘灵水苏糖给定居在肠内的双歧杆菌以充分的食物，对胃肠功能的恢复很有帮助。