小编身边的同事，前些日子就犯了肠胃炎，每天都要受腹痛，腹泻的折磨，每天连觉都睡不好。疼的在床上打滚，浑身都是汗，还出现了幻听的症状。小编看着很是心疼，你们身边也有这样的朋友吗？小编在这里提醒大家千万不要乱吃东西，及时加减衣服，晚上也要注意盖好被子。不然到时候真的会很难受。

　　肠胃炎在当今社会是很常见的疾病，小诊所里一天里总有人去买肠胃药。我们不能因为它是小病就忽略它，很多大病都是由小病过来的。当你有急性肠胃炎的时候，你的肠道是红肿的，这段时间，肠胃的消化功能减弱，它正处于一种比较虚脱的状态。一定要喝清淡的粥，直到红肿慢慢褪去。之后就可以吃一些面条。但是千万不要觉得自己的病已经好得差不多了就可以大口吃肉，大碗喝酒了，还是要以清淡为主。可以吃水果来补充营养，但有不要吃凉性的水果，在你犯急性肠胃炎的时候，这些水果有害而无利，比如说西瓜，梨子。不能吃油腻辛辣的食物，避免吃肉，如果实在是嘴馋的话，可以吃了去油腻的鱼肉。急性肠胃炎会引发拉肚子的症状，需要多喝糖水补充体力，葡萄糖口服溶液就挺好的。

　　胃肠不好的朋友可以早晚各一袋服用奘灵水苏糖，奘灵水苏糖是体内有益菌群的营养液。服用奘灵水苏糖后会以40倍到103倍的速度增殖有益菌群，不仅仅起到了日常养胃的效果，还提供损伤肠胃的修复及保护功能。同时，周期性服用奘灵水苏糖还可以提升人的免疫力，减少疾病的侵害。