吃多了肠胃不消化会造成肠胃炎，感冒发烧会引发肠胃炎，着凉，变天没及时加减衣服会造成肠胃炎，想来肠胃真是个难伺候的器官。肠胃炎有三个高发期，一年一共才四季，竟然就有三个季节是肠胃炎的高发季，想想就惆怅。突发肠胃炎往往会很难受，而且还会伴随着上吐下泻，腹胀，腹痛等症状。有的时候，我们难受着还不知道自己得的是肠胃炎，得了肠胃炎应该怎么办你知道吗？肠胃炎究竟是什么原因造成的你又知道吗？跟着小编一起往下看吧。

　　用正常一点的话来说就是，肠胃炎是因为吃错了东西，心情不好，以及身体着凉。书上说饮食不洁，过食生冷，寒积于中，使脾胃之阳不振；其次是郁怒优思，肝气失调，横逆犯胃乘脾。要预防脾胃疾病，关键在于保护脾胃正常功能的运转。要想治疗肠胃炎，就要纠正不良的饮食习惯，少吃油腻辛辣的食物，多食清淡，以及少食肥甘及各种刺激性食物,如含酒精及香料的食物。谨防 食物中的过酸、过甜、过咸、过苦、过辛，不能够老是只吃某一种味道，比如说，爱吃甜的让人就只吃甜的，爱吃辣的让人就只吃辣的，这样都是不好的。

　　胃肠不好的朋友可以早晚各一袋服用奘灵水苏糖，奘灵水苏糖是体内有益菌群的营养液。服用奘灵水苏糖后会以40倍到103倍的速度增殖有益菌群，不仅仅起到了日常养胃的效果，还提供损伤肠胃的修复及保护功能。同时，周期性服用奘灵水苏糖还可以提升人的免疫力，减少疾病的侵害。