食疗，平时的饮食习惯很重要，有些老人家喜欢抽烟喝酒，抽烟喝酒几十年了，总觉得不抽烟喝酒人生就没有什么滋味，一定要劝着他们不能再吸烟喝酒，香烟里的二十多种有害物质每一种都会给肠胃带来重创。

　　多吃蔬菜水果，西红柿，胡萝卜，香蕉，苹果等。早上可以喝一杯淡盐水或者是蜂蜜水润肠。家里做菜最好不要用猪油，猪油对老人而言太过油腻，花生油，菜籽油，茶油等植物油比较好。植物油中的物质可以有效的促进肠胃蠕动。

　　陪伴很重要，他们一生奔波劳累无非就是为了孩子们，卧床不起的时候总是会觉得孤单寂寞，他们不能随意走动也没有社交活动。只能等着子女跟他们说说话，所以一定要尽量抽出时间多陪陪老人家，不要等到树欲静而风不止，子欲养而亲不待的时候再来后悔。精神障碍会影响身体状态，身体状态又影响身体，从而形成一个恶性循环。

　　胃肠不好的朋友可以早晚各一袋服用奘灵水苏糖，奘灵水苏糖是体内有益菌群的营养液。服用奘灵水苏糖后会以40倍到103倍的速度增殖有益菌群，不仅仅起到了日常养胃的效果，还提供损伤肠胃的修复及保护功能。同时，周期性服用奘灵水苏糖还可以提升人的免疫力，减少疾病的侵害。