很多人都会有这样的疑问，为什么我得肠胃炎却没有拉肚子，其实肠胃炎的症状有很多，并不是肠胃炎就一定要拉肚子。不拉肚子也好，至少就不用在学习或者工作时的重大场合尴尬地找厕所了。不拉肚子并不代表肠胃炎就好了哦，还是需要特别注意怎么治疗肠胃炎。

　　为什么会得肠胃炎呢，最大的原因肯定是因为饮食，经常吃冰淇淋，沙冰，冷饮，烤串，生煎包等这些生冷辛辣油腻刺激性食物。这些食物会导致肠胃功能紊乱，还有就是不吃早餐，很多人忙于工作或学习就简单的把早餐打发了或者干脆不吃。总觉得中餐吃多一点就补回来了，早餐是最重要的错过的话中餐吃再多也不能补回来。

　　作息时间不规律也会引发肠胃炎，不要睡起来嗨这种表情包早已经席卷了大家的手机，但是其实熬夜晚睡相当于慢性自杀，不仅会使肠胃超负荷的工作还会影响到皮肤状态，总是熬夜会容易长痘出油皮肤暗沉，百害而无一利。

　　加强体育锻炼，不要总是一天到晚宅在家里或者宅在寝室。多出去走走晒晒太阳看看风景。吃完饭后还可以和家人朋友去散步，饭后百步走，活到九十九。

　　肠胃不好还有一种非常安全简单的方法，可以让早晚各一袋微生态制剂——奘灵水苏糖，奘灵水苏糖是从植物中提纯，专门喂养体内的有益菌群来抑制和清除有害菌致病菌及慢性炎症物质，周期性服用奘灵水苏糖对常见的胃肠炎及消化道问题修复效果非常不错。