很多体质比较虚弱的人都会出现肠胃寒的症状，一旦肠胃寒很多症状就会接连着出现，可以说所有肠胃寒的人的肠胃都是有许多问题的。今天这篇新闻小编就来和大家说一下肠胃寒应该怎么办，肠胃寒的朋友赶紧学会这些招数吧。

　　在说应对肠胃寒的招数之前，小编先来和大家简单的解释一下肠胃寒究竟是怎么一回事，肠胃寒一般被中药定义为肠胃里面的寒气比较重，这样的解释可能会让大部分没有中药理论知识的读者更加迷糊了，就用简单粗暴的西医理论来给大家解释一下吧，肠胃寒其实就是肠胃里面的细菌群组的平衡被扰乱了，也就是说我们的肠胃里面的各种细菌和真菌群组本来相处的比较和谐，但是因为一些外来因素如食用了不怎么干净的食物就会扰乱这种本来的平衡，肠胃里面的有害细菌和真菌数量会在肠胃里面迅速进行繁殖分化，这就让原本是肠胃里面主力军的有益细菌和真菌被压制住，这些有害的细菌和真菌会在肠胃里面发生一些不好的化学反应，释放出气体导致肠胃发寒。

　　肠胃寒的人不管是冬天还是夏天最好保持和温开水的习惯，这样不会刺激到肠胃还可以起到比较轻微的暖胃的作用，平时有时间的话，可以经常按摩自己的腹部，最好在询问医生之后按摩对肠胃寒有比较好的治疗效果的穴位。在平时吃饭的时候，要注意不要吃那些寒性比较重的食物比如螃蟹之类的。

　　我觉得治疗肠胃寒最要紧的还是服用奘灵水苏糖了，现代医学证明，肠道菌群失调是各种胃肠疾病的根本原因。奘灵水苏糖具有双向调节胃肠道微生态的作用。及抑制有害菌，消除其对胃肠道的危害，有促进有益菌在肠道内繁殖，有益菌会产生大量短链脂肪酸，对外袭菌有抑制作用，又可分解自身产生的毒素，并迅速排除体外，因而可消除肠胃感染或腹泻，有效地改善肠胃功能。