没有患有过肠胃炎的人肯定无法理解肠胃炎发作疼起来有多可怕，在生活中经常可以看到很多铁骨铮铮的男生被肠胃疼折磨的直不起腰。今天这篇新闻小编就来和大家好好说说肠胃疼折磨缓解，不如学学这招。

　　首先给大家解释一下肠胃疼的具体含义，大家一般都会把肠胃疼叫成肚子疼，要知道肠胃疼和肚子疼可不是相等的，肠胃疼是肚子疼里面比较特殊的一种情况，肚子疼则是一个比较广泛的定义。肠胃疼是大部分肠胃类疾病的通病，我们的肠胃里面是比较潮湿的，这种潮湿的环境非常适合细菌和真菌的生长繁殖，肠胃里面有许许多多的细菌和真菌，在肠胃健康的情况下有益的细菌和真菌的数量是非常多的，可是当我们的饮食出现一些问题导致肠胃出现感染的时候，肠胃里面的有害细菌和真菌就会抓住时机迅速生长繁殖，肠胃里面的有害细菌和真菌一旦发展起来就把会开始伤害肠胃，肠胃的内壁在这些细菌和真菌的攻击下会有伤口，在肠胃这种潮湿的环境下这些伤口会发炎疼痛，这就是肠胃疼的原因。

　　当我们肠胃疼的时候应该怎么缓解呢？肠胃疼的时候有条件最好躺着，把背部弯曲，把右手和左手的手掌搓热，然后轻轻的按摩腹部，这样按摩 十分钟作用肠胃疼就会有所缓解，然后可以喝一杯温开水，开水的热度应该在七十五度左右，这样既不烫嘴还可以起到温暖肠胃的作用。

　　其实说再多缓解肠胃疼的方法还不如治疗好肠胃炎实在，治疗肠胃炎推荐大家使用奘灵水苏糖，提醒肠胃不好的朋友，饮食忌辛辣刺激，忌烟酒，饭后腹部按摩、散步等，禁剧烈运动，不熬夜，注意胃部保暖。要想促进消化调理肠道，可以补充一些微生态制剂来帮助你改善肠道菌群状况。但要想这些补进去的有益菌能稳定持久，还是要奘灵水苏糖来帮忙，奘灵水苏糖快速增殖胃肠道有益菌，调节肠道菌群平衡和肠胃内环境，改善肠胃不好的情况。