肠胃炎在现在十分常见，它早就不像以前那么难以治疗了，只要你在日常生活中多加注意，饮食规律，注意膳食平衡，多吃一些自己不喜欢吃的，多干一点自己不愿意做的，例如多吃水果蔬菜，多做运动。在治疗方面，应在提高生活质量、避免不良刺激、调整饮食和加强体格锻炼的基础上，配合一些药物治疗，可以获得良好的效果。

　　需要特别注意的就是饮食，因为肠胃病的治疗多是七分养三分治，所以说在吃的那一方面多加注意，少吃辛辣油腻的食物，搭配其他的食疗方法，养个六七个月，渐渐的也就好了。除此之外，还可以吃一些抗生素，慢性胃炎特别是慢性萎缩性胃炎，当胃酸减低或缺乏，胃功能紊乱或胃内有潴留液时，细菌易于生长繁殖，使胃炎病变加重。注意不要自己乱吃药，乱吃药也许会加重病情，谨遵医嘱就好。还需要注意多喝热水，觉得喝水太单调的话，往水里加点蜂蜜或者盐，这样可以保证身体机能的正常运作，不至于虚脱，要喝温度适宜的开水。如果觉得之前吃的东西不消化的话，可以吃一些帮助消化的东西，比如山楂片，陈皮，把陈皮熬煮或者用开水泡开再喝，会感觉舒服一些。

　　提醒肠胃不好的朋友，饮食忌辛辣刺激，忌烟酒，饭后腹部按摩、散步等，禁剧烈运动，不熬夜，注意胃部保暖。要想促进消化调理肠道，可以补充一些微生态制剂来帮助你改善肠道菌群状况。但要想这些补进去的有益菌能稳定持久，还是要奘灵水苏糖来帮忙，奘灵水苏糖快速增殖胃肠道有益菌，调节肠道菌群平衡和肠胃内环境，改善肠胃不好的情况。