很多人在一些重要的公众场合肚子不合时宜地，断断续续地发出咕噜声，有时让人很是尴尬，这其实是肠蠕动时，肠管内气体和液体随之流动，产生的一种声音，我们称之为“肠鸣”。那么肠鸣到底是怎么一回事，我们要怎么治疗肠鸣呢？

　　肠鸣俗称“胀气”，胀气产生的原因有两个，其一是吞下过多气体，其二是大肠制造的气体太多。我们会通过嚼口香糖、喝汽水，吃容易产生气体的食物以及边吃东西边说话等方式吞下空气，而空气中成分主要为氧和氮，氧气会被吸收，氮气则会成为大肠气的主要成分。其次我们的大肠会因肠蠕动障碍，造成细菌对食物过度发酵，从而产生大量的气体；或因为肠道中某种消化酵素有问题而消化不良。了解了肠鸣的原因，那怎么治疗肠鸣就游刃而解了。

　　前者是我们生活饮食习惯不好所致，所以想要治疗肠鸣的朋友平时要多注意。而后者则可以通过简单的治疗便可康复。奘灵水苏糖对改善肠道内的菌群的平衡有很好的作用。水苏糖能快速作用与肠道内的有益菌，为有益菌提供营养，帮助增值其生长，抑制有害菌的产生，使之恢复到平衡状态，周期性服用奘灵水苏糖不仅可以增加胃肠蠕动的动力，对常见的胃胀，食欲不振，消化不良，排便不畅等胃肠问题效果尤佳。目前已经广泛的应用于胃肠道疾病。怎么治疗肠鸣的方法我已经告诉大家啦，当然如果长期没有治好，还是应当去医院就诊，以免延误病情。