肠鸣通常与肠胃气机失调有很大关系，出现白天总打嗝、晚上肠鸣反复醒来影响睡眠的症状。有些患者为了远离失眠的折磨，会在晚上睡前吃安定药，但还是会肠鸣不断。且身体变得日益虚弱。去医院做各种检查却显示都正常，大便也正常，无腹痛等现象。这时会有人问到底是哪里出问题了呢？能吃别的东西治好肠鸣吗？

　　针对这一症状，长期服用中西药时间会有可能导致肠胃功能失调、肠鸣音亢进,并伴有失眠等症状。如果在医院的各项检查均正常,，建议用结肠镜检查进一步确定。 如果结肠镜检查也是正常的话,那么就考虑为功能性胃肠病，需要用胃肠微生态制剂和调节肠道蠕动的药物来治疗。通常在肠道发生功能性紊乱导致腹痛，排便不正常等情况下，服用奘灵水苏糖效果会很不错。体内有益菌在奘灵水苏糖的激活下，会产生大量短链脂肪酸，阻止有害菌的生长，加速致病菌及毒素的排泄，使胃肠内消化环境逐步恢复健康状态。另外，在平时多喝蜂蜜对肠鸣音的改善也会起到理想的效果。

　　关于睡眠方面的问题,我们需要在平时养成良好的生活习惯。在饮食上，少吃辛辣油腻一刺激性的食物，戒烟戒酒。增加适当的锻炼。。在睡前可以喝一杯牛奶,有助于安神入眠。如果失眠症状比较严重，平时还可以少量的服用安神胶囊。另外，失眠与心态和心情有很大关系,所以每天保持愉悦的心情十分有必要。

　　为了有一个健康的肠胃让我们快乐的生活，我们应该好好守护自己的肠道健康。当长鸣失眠反复折磨人时，那是你的肠胃在敲警钟了。出现这一症状，一定要及时的对肠胃进行治疗，以防变成更严重的慢性疾病。