怀孕后，孕妇的体内会分泌大量的孕激素，导致胃肠道肌张力减弱、肠蠕动减慢，压迫直肠可能会导致便秘。产后的顽固性便秘一般比较难以治疗，需要通过长时间的调理才能达到效果。对于这种十分痛苦的情况，我们还是不能盲目用药物治疗，比如开塞露其实对人体会产生副作用。选择健康安全的产品来调理，并且在平时养成良好的生活习惯，这样才能从根本上解决产后顽固性便秘的症状。

　　肠道功能失调是引发的便秘最直接的原因，为了改善肠道健康，我们需要在平时用心的呵护。首先，我们一定要合理膳食，多摄入新鲜的蔬菜水果，增加食物中的膳食纤维含量。另外在睡前，可以服用一杯蜂蜜或酸奶，晨起喝一杯淡盐水，这样能够加快胃肠道蠕动。再配合适当的运动，睡前在脐周反复按摩，都能够帮助我们改善便秘的现象。每天定时刺激肛周，养成排便的条件反射，持之以恒就能对治疗便秘起到良好的效果。

　　许多人会选择用传统治疗便秘的方法，即服用泻药为主。但事实上这种方法除了短期内的通畅外，并不会真正达到理想的效果。因为泻药类产品往往会无选择性的清理人体菌群，使我们肠道内的有益菌和有害菌都被清排出去，最终导致消化、吸收、免疫系统全面崩溃。

　　为了治疗便秘，这时孕妇可以早晚各一袋服用奘灵水苏糖，奘灵水苏糖是体内有益菌群的营养液。服用奘灵水苏糖后会以40倍到103倍的速度增殖有益菌群，不仅仅起到了日常养胃的效果，还提供损伤肠胃的修复及保护功能。同时，周期性服用奘灵水苏糖还可以提升人的免疫力，减少疾病的侵害

　　在平时，我们可以适当的饮用蜂蜜水，对润肠通便具有很好的作用。另外，要注意改善我们的饮食结构，多吃清淡食物，忌辛辣刺激，多摄入芹菜一类的粗纤维蔬菜。每天坚持锻炼身体，多喝水，这样能有效促进我们的肠胃蠕动，真正还我们一个健康的肠胃。