顽固性便秘是一种长期的、功能性的便秘，一般是由于肠道功能失调所致。因为肠道蠕动缓慢，或者肠道内缺乏益生菌的水分，导致食物在肠道内长时间滞留无法排除，进而出现便秘的症状。特别是老年人群出现顽固性便秘更为常见，因为老年人的消化系统功能会随着年龄的不断增加而日趋衰弱。患上顽固性便秘，会严重影响到我们的日常工作与生活，是一件十分痛苦的事情。那么针对顽固性便秘的治疗到底有哪些方法呢？下面小编就带大家一起来看看关于顽固性便秘的疗法。

　　肠道功能的衰退是导致顽固性便秘的重要原因，由于人体的消化吸收功能减弱，因而进一步导致便秘的发生。另外，脾肾阳虚、气血亏空等身体功能不适的人群也容易患上顽固性便秘。因此，在生活中，我们需要通过饮食和生活来调理自己的身体，避免过度劳累和精神紧张，这样对顽固性便秘的好转有着很大的作用。

　　通常，肠道菌群失调会直接诱发顽固性便秘的症状。当我们的肠道内有益菌数量超过有害菌数量时，肠道才能正常蠕动。因为有益菌会积极分解毒素，促进肠道蠕动，而顽固性便秘患者则缺乏足量的有益菌来帮助促进肠道分解。人体肠道内由500多种细菌组成微生态系统。双歧杆菌数量的多少决定微生态环境的状况水平。微生物学得出的结论：肠道微生态菌群失衡是导致便秘的真正原因。奘灵水苏糖以40-103倍速度增殖双歧杆菌，重新构建良性生态环境，便秘治疗变得更轻松。

　　最后，在平时养成合理的生活习惯对也十分有助于改善顽固性便秘。顽固性便秘的患者应选择清淡营养的饮食结构，这样不仅能滋润我们的肠道，还能促进肠道的消化与吸收。平时，要多喝水，能够帮助加快我们的肠道蠕动。除此之外，喝蜂蜜也是不错的选择，因为蜂蜜是润肠通便的佳品。另外，每天坚持一定的锻炼，保持愉悦的心情。这样一来我们就能逐步摆脱顽固性便秘的烦恼。