肠鸣是由于我们的肠道蠕动异常所导致。通常在这种情况下，是我们的胃肠功能发生紊乱，肠道菌群出现失调，这时就会伴有肠鸣、肚胀、便秘等不良之症。有些严重的肠鸣患者甚至会觉得肚子里的声响如同雷鸣一般，腹部臌胀难受不已。那么针对这种情况，到底我们该如何治疗呢？其实，中医调理就能在很大程度上帮我们解决这一问题。

　　在中医学上，肠鸣腹胀是因脾胃不能健运、气滞所致。当我们摄入的食物不能得到及时的消化，就会导致其在肠道内异常发酵产生废气，而废气不能排出就会导致肠鸣。同时，废气产生过多，就会积聚在我们的肠胃形成腹胀。

　　腹胀肠鸣的长期患者通常可以分为三种类型，在治疗上以补气健脾、和胃渗湿、温肾健脾等法为主。一类是脾胃虚弱型，主要表现为大便溏泄、胃脘胀闷，没有食欲。这类人通常面色萎黄、舌苔薄白，脉缓弱。这类治疗应以益气健脾为主，方药可用参苓白术散加减。第二类是脾胃虚寒型，通常表现为腹痛隐隐、大便清稀、手足欠温。这类治疗以温中健脾为主，方药为理中汤加减。第三类是脾肾阳虚型。脐通常会出现肠鸣即泻，腹部畏寒，形寒肢的症状。这类治法为温补脾肾，方药有四神丸合附子理中丸加减。

　　同时，和中医调理起着同样作用的调理方法还可以服用奘灵水苏糖，简单又有效。奘灵水苏糖可以帮助增殖体内的有益菌，抑制有害菌(如：产气杆菌)的产生，减少胀气。奘灵水苏糖可以帮助调理肠胃，促进胃肠蠕动，帮助排出体内的垃圾毒素以及宿便，疏通肠道，预防胃胀以及肚子胀气等现象。同时还能防止体内的宿便堆积，产生气体。

　　最后，对于长期腹胀肠鸣的患者，在饮食上应当注意忌辛辣刺激性食物，多吃清淡健康的饮食，这样有助于调理我们的肠胃，同时要多吃素菜和粗纤维食物，如芹菜、香菇等，能帮助我们改善肠道功能。合理的作息，保证充足的睡眠，养成良好的精神状态，久而久之，我们就不必再受肠鸣腹胀的困扰。