许多人经常表明说自己肠胃里面老是发出咕噜咕噜的响声，却又不知道为什么。如果只是咕噜响倒也还好，重点是经常会伴随着腹泻拉肚子的现象，这叫让人有点担心了。今天小编在这里就给大家详细解释一下为什么肠胃里面会经常咕噜的响声以及应对的方法吧。

　　一，肠胃发出咕噜的响声是胃功能较弱的表现。

　　因为患者胃部功能整体较弱，所以导致体内废气不断累积而造成肠胃发出咕噜咕噜的响声。这个问题需要被大家引起重视哦，因为肠道里面存在的废气是会被血液吸收，如果血液吸收过多的废气后果可想而知了。

　　二，胃肠道气体的来源。

　　首先每一个正常的成人每天胃肠道会滞留100ml左右的少量气体，而如果这个气体量发生增长的时候，就会造车胃肠胀气了。气体一方面来自于人体吞咽、饮水等行为将空气吸入肠胃中，另一方面是由于食物在肠胃内中发酵分解时产生的气体。

　　三，容易引起胃胀气的食品。

　　主要是含高淀粉的产气类食物，比如萝卜、土豆、红薯、板栗等，这些食品通常都富含淀粉、糖类以及纤维素，所以在肠道中消化时会产生一种抑制蛋白酶活动的一种物质，如果摄入过多就会对胃肠道有刺激作用。所以胃胀气患者应该尽量减少这一类食物的摄入。

　　四，推荐治疗方法。

　　提醒肠胃胀气朋友，禁剧烈运动，不熬夜，注意胃部保暖。肠胃不好的食疗方法中补充体内有益菌，日常食用奘灵水苏糖给定居在肠内的双歧杆菌以充分的食物，对胃肠的保养很有帮助。