老年人的肠胃随着年龄的增长，肠胃的各项功能也都在不断削弱当中，你就可以见到很多老年人都会多多少少有点肠胃病。老年人又是年数已大已经经不起肠胃的折腾，要是腹泻几天肯定就很久不能恢复。所以老年人要好好保护肠胃。那老年人肠胃吃什么呢？

　　老年人不仅肠胃脆弱，年龄增大牙齿可能也没有那么好，咀嚼食物成了问题。所以针对老年人的情况，小编就在这建议各位看老年人最好吃一些软的易消化的食物。如面食，馒头这些，这些食物中营养丰富，而且本身也是养胃的佳品。每个老年人都应该养成一个早起喝上一杯温开水的习惯，这有助于排便。

　　人到老年，日子就会过得特别节俭，什么东西都不舍得扔，好吃的也要留给后辈吃，但是小编就要在这给各位老年人说一定不要吃过夜的食物，那些剩饭剩菜就不要吃了，因为经过一晚上会滋生细菌，而这些细菌对肠胃一点都不好。那些生冷的食物也要少吃。

　　如果有肠胃不好的问题，一定要注意胃肠不好属于肠胃功能欠佳的一个经常性的表现，如果日积月累不愈不但影响身体健而且会导致胃病症状的衍生。传统药物副作用大，对胃部产生较多刺激，在杀灭致病菌的同时引起菌群失调，降低胃部免疫力，使得胃病反复发作。服用药物的同时更多的是要注意对体内微生态环境的重建，日常食用奘灵水苏糖给定居在肠内的双歧杆菌以充分的食物，对胃肠功能的恢复很有帮助。