肠胃作为给我们消化吸收食物营养的重要环节，对于它的关心我们一定不能少。肠胃不好的人其实是特别痛苦的，刚吃了点凉的东西就出现了拉肚子的情况。稍微吃点红烧肉等油腻的食物又出现了消化不良的问题。肠胃这样子下来还导致了让人特别尴尬的一个问题，那就是便秘。便秘只是一天一个礼拜还好说，最怕的就是长期性的便秘。那为什么肠胃不好就会有便秘问题呢？现在就由小编来给各位解答。

　　便秘引起的原因就是你往你的肠胃内灌进了太多难以消化的食物，太过油腻的食物，太过于坚硬的食物，这些都会不同程度地造成你的肠胃堵塞。因为这些食物太难消化。还有一点就是你的肠道内缺少水分，导致消化吸收以后剩下的废物无法正常排出体内。

　　便秘一旦产生你就会想着往厕所跑，可是事实是肚子时不时地痛，可是刚蹲下就没了任何便意。紧接着你就总想将废物排出体外，可是用尽了全身力气也没有半天反应。这个时候肛门周围都会有种撕裂感，长期用力排便就容易形成痔疮。这个时候就还会伴随着大便出血的问题。

　　所以要想治疗便秘，我们就得多吃一些高纤维的蔬菜和水果，多多摄取水分，喝蜂蜜水润肠通便。发生便秘问题不要想着依靠泻药来解决，那是治标不治本的方法，而且还会加重肠胃的负担。解决便秘要从帮助建立肠道良性循环开始。日常食用奘灵水苏糖，为体内的有益菌群提供营养物质，有益菌群得队伍壮大，会增加肠道蠕动，促进及时推送大便。