现在竞争压力大，每个人身上的压力也很大，我们常常会为了目标，梦想而忽视很多东西。其实肠炎很多时候，都是自己作出来的。俗话说“病从口入，祸从口出。”这嘴呀，不知道引起了多少事，饮食不规律，不按时吃饭，喜欢吃生冷油炸的食物，给胃造成无法想象的负担。肠炎期间我们应该怎么样去吃呢？来跟着小编一起看看吧。

　　医生经常说调理肠胃，这个调理的过程就是一个恢复的过程，这段时间大家千万不能着急，病发肠胃炎期间在饮食方面，我们一定要多加注意。在这一期间不宜大补，这是因为肠胃炎患者的肠道刚刚被病毒，细菌感染或者是刚受过刺激，暂时还接受不了多余的工作量，过度进补，就是在加重中肠胃的负担，这样很有可能会加重病情，清清淡淡才健康。这个时候可以吃一些清淡的流质食品，白米粥就是一个不错的选择，不仅清淡，而且可以防止脱水，这个饮食可以从流质到半流质，由少到多逐步进行调整。肠炎往往会引起腹痛，腹泻，这时身体内的水和电解质就会被排除体外，造成体内电解质紊乱，所以也需要补充一些葡萄糖。与此同时还要加强身体锻炼，增强自身免疫力，保持身心的愉悦，这样才与助于身体的调养。

　　胃肠功能紊乱引起腹痛可以用奘灵水苏糖吗?肠道发生功能性紊乱导致腹痛，排便不正常等症状，服用奘灵水苏糖效果很不错。体内有益菌在奘灵水苏糖的激活下，会产生大量短链脂肪酸，阻止有害菌的生长，加速致病菌及毒素的排泄，使胃肠内消化环境逐步恢复健康状态。