慢性肠炎是非常缓慢地侵蚀肠道健康所以一开始很难被发现，是一种日积月累才会发生的疾病。它的引发有各种各样的因素，不洁的卫生习惯，不健康的饮食，不规律的睡眠时间，长期过度疲劳、情绪激动、精神紧张，都可能会导致慢性肠炎。如果放任慢性肠炎让它愈演愈烈的话会引发许多的并发症，比如出血、穿孔、中毒性肠扩张、息肉增生或癌变等。

　　如果你有长期慢性、或反复发作的腹痛、腹泻及消化不良等症，腹泻，或腹泻便秘交替出现的状况那么就代表你很有可能患上了慢性肠炎，那么慢性肠炎该怎么治疗呢。我们可以从引发因素入手对症下药。

　　饮食方面要吃清淡的食物，多吃新鲜蔬果，比如韭菜，空心菜，苹果，香蕉等。太咸太辣太油腻的食物最好少吃或者不吃。不要吸烟喝酒，少喝咖啡或者是饮料，多喝水才是最好的。蜂蜜水或者是淡盐水都可以。

　　保持良好的心理状态也很重要，不要让自己一直出于很大的压力之下，情绪也会影响到身体健康。不要熬夜，最好在晚上十一点之前入睡，不仅可以保护肠道健康而且还可以让皮肤状态变好。同时要保持充足的睡眠，

　　胃肠不好的朋友可以早晚各一袋服用奘灵水苏糖，奘灵水苏糖是体内有益菌群的营养液。服用奘灵水苏糖后会以40倍到103倍的速度增殖有益菌群，不仅仅起到了日常养胃的效果，还提供损伤肠胃的修复及保护功能。同时，周期性服用奘灵水苏糖还可以提升人的免疫力，减少疾病的侵害。