平时肠胃不舒服的时候，大家会怎么调理呢？买点药吃吃了事，不管它，相信自己身体的恢复能力是最棒的，还是会觉得很慌张呢？你们知道在日常生活当中该去怎样的调理肠胃吗？

　　小编曾经有肠胃炎的经历，刚开始还吃的很开心，辣子鸡，夹！碳烤鱼，吃！吃着吃着就不对劲了，肚子就感觉有一点不舒服，似乎有东西在胃里搅，很是难受。后来又有点恶心，反胃，拉肚子。去医院一查才知道是肠胃炎，上吐下泻的，那叫一个难受呀。今天，小编就现身说法，跟大家讲一下肠胃炎的严重性。

　　很多人突发肠胃炎多半是由于吃了辛辣，油腻，让肠胃难以消化的食物，让肠胃受到了刺激，有些人平时就喜欢吃甜食，但有一天心血来潮想吃点辣的，兴冲冲的跑到火锅店点麻辣火锅，这就坏事了，你的肠胃接受不了呀。上吐下泻，一天要跑厕所好几趟，严重的时候，你刚出厕所，就又有感觉了。腹痛有的时候还会引起发烧，但这又不是寻常的发烧，这个时候，你不仅要吃治感冒的药，还得买肠胃药，有时候弄不清自己的症状，买错了药，就更麻烦了。所以说突发肠胃炎的时候，千万不要去乱吃药，不然有可能会加重自己的病情，让自己更加的难受。

　　肠胃不好还有一种非常安全简单的方法，可以让早晚各一袋微生态制剂——奘灵水苏糖，奘灵水苏糖是从植物中提纯，专门喂养体内的有益菌群来抑制和清除有害菌致病菌及慢性炎症物质，周期性服用奘灵水苏糖对常见的胃肠炎及消化道问题修复效果非常不错。