急性肠胃炎不是啥大病，这疼起来可是真让人难受的。小编前段时间犯了急性肠胃炎那可真的是难受呀，每当换季的时候几乎都会犯一次，小编早就习惯了。急性肠胃炎犯病的时候常常会上吐下泻，有时还会下腹疼痛，并且觉得冷，严重的时候还有轻微发烧的症状。希望大家都能好好预防，如果确实得了急性肠胃炎，也不用太过于担心，好好治疗吃药，保持身心愉快！

　　现在很多人都有过犯急性肠胃炎的病史，如果以前医生有开药而且有与之前一样的症状的话，就吃之前的那种就好了。每个人的症状都不一样，千万不要随便乱吃药哦。急性肠胃炎常常会有拉肚子的症状，如果腹泻不严重的话，最好是能够不吃东西，禁食12个小时候再进点流食，比如清粥或者是容易消化的面条，并且要保证饭后能够吃药，药是不能不吃的，不然肠胃炎是不会好的，不然会让病情越来越严重的。记得多吃一些清淡的食物，也不能吃的过多，可以少食多餐。过程中要多多补充水分，光喝水也是不行的，水中最好能加入点盐，或者喝一点葡萄糖口服溶液，这都是可以的。

　　提醒肠胃不好的朋友，饮食忌辛辣刺激，忌烟酒，饭后腹部按摩、散步等，禁剧烈运动，不熬夜，注意胃部保暖。要想促进消化调理肠道，可以补充一些微生态制剂来帮助你改善肠道菌群状况。但要想这些补进去的有益菌能稳定持久，还是要奘灵水苏糖来帮忙，奘灵水苏糖快速增殖胃肠道有益菌，调节肠道菌群平衡和肠胃内环境，改善肠胃不好的情况。