很多人都想要问肠炎应该怎么办？转眼又是国庆小长假，今年的还是跟中秋挨在一块，那当然要大吃大喝，吃好玩好啦，但是往往是这个时候，人们容易犯肠胃炎，虽然倡导不要暴饮暴食，但是过节不吃的多喝的多是不可能的了。犯急性肠胃炎的时候上吐下泻让人不舒服，今天小编就来教你几招，轻松治疗肠胃炎。

　　应对肠胃炎，首先要做的就是停止吃喝，因为这个时候你的肠胃是红肿的，不停地吃吃喝喝会让病情更加严重，一般来说你得急性肠胃炎就没人会叫你吃喝东西了，要先饿个一时半会儿，少吃东西，多喝点水。禁食一段时间后就可以吃流质或者半流质的食物了，吃的东西以粥和容易消化的面食为主，记得在粥和面食里加点盐，这样可以补充身体盐分，防止因为过度腹泻造成脱水。每餐吃的东西要比平时少，原本一天三餐的可以加到四五餐。还要注意多喝水，往水里加点蜂蜜或者盐，保证身体机能的正常运作，不至于虚脱，要喝温度适宜的开水，不能喝矿泉水。如果觉得之前吃的东西不消化的话，可以吃一些帮助消化的东西，比如山楂片，陈皮，把陈皮熬煮或者用开水泡开再喝，会感觉舒服一些。

　　肠胃不好还有一种非常安全简单的方法，可以让早晚各一袋微生态制剂——奘灵水苏糖，奘灵水苏糖是从植物中提纯，专门喂养体内的有益菌群来抑制和清除有害菌致病菌及慢性炎症物质，周期性服用奘灵水苏糖对常见的胃肠炎及消化道问题修复效果非常不错。