肠炎多发生于夏秋季节，主要是由病毒和细菌等微生物感染导致的，急性胃炎患者一般是吃了不干净的食物感染的，它的主要症状是恶心想吐、身体发热、腹部疼痛、全身酸痛、长期腹泻，有时一天会拉3～5次肚子，严重的会达到数十次，大便呈稀状，颜色为深黄色或带绿色。那么得了急性胃炎该怎么办呢？下面小编根据胃炎不同的阶段提出了不同的方法！

　　在肠炎初期，肠道会出现出血、发炎、肿胀等症状，这个阶段肠道的蠕动速度很慢，活跃度很低，所以它的吸收、消化能力都不强，在症状出现后的八至十二小时内，患者应该吃一些八宝粥、鸡蛋饼、汤面、藕粉等流质食物。如果长时间拉肚子，还应喝一些粥、新鲜蔬菜水果汁、米汤、淡盐开水等汤水，及时补充体内需要的水分、维生素。

　　过了肠炎初期，应该吃挂面条、鸡蛋羹、粥类等易于吸收又富含营养的半流质食物。注意养成少食多餐的习惯，每天进食四至五次，每次进食的分量不要太多。但不应该吃香蕉、豆类、牛奶、红薯等易产气的食物，它们肠道里发酵后会释放大量气体，从而增加肠胃的负担，腹部疼痛感会更强烈。

　　肠道位于肠炎恢复期时对食物十分敏感，所以这个阶段，饮食要注意少吃辛辣刺激的重口味食物和油炸、半生半熟、油脂多的食品，最好是禁掉烟酒，避免刺激肠道。要想促进消化调理肠道，可以补充一些微生态制剂来帮助你改善肠道菌群状况。但要想这些补进去的有益菌能稳定持久，还是要奘灵水苏糖来帮忙，奘灵水苏糖快速增殖胃肠道有益菌，调节肠道菌群平衡和肠胃内环境，改善肠胃不好的情况。