哺乳期不管是对于产妇本人还是对于新生儿来说都是非常关键的时期，在哺乳期任何一点小毛病都要引起足够的重视，因为一不小心就会引起很多的并发症。哺乳期身体出问题的话最苦恼的就是不好用药，因为大多数婴儿是通过母乳喂养，所以要非常谨慎。如果哺乳期肠胃炎了该怎么办呢。

　　很关键的一个方面是情绪，心理状态很重要。我们要消除不必要的担心，减轻精神上的负担。不要自己吓自己，觉得肠胃炎了就怎样怎样。可以在家人的陪同下多出去走走晒晒太阳散散心，这样子会有利于治疗肠胃炎。

　　还有一个方面就是饮食，不要吃很辣很咸的重口味食物。饮食一定要清淡，多吃蔬菜和水果。但是绝不是只吃蔬菜和水果，一些补身体的鸡肉排骨之类的荤菜也要适量食用。如果觉得太过油腻吃不下的话喝一些营养的鸡汤排骨汤同样可以起到补身体的效果。

　　最后还有要注意的是睡眠，早睡早起，不要晚睡或者是熬夜。很多人在哺乳期的时候都会失眠。有失眠情况的可以在睡前喝一杯热牛奶，这样会有助于睡眠。实在睡不着的情况下也要闭着眼睛休息下，总比一直睁着眼睛看天花板要好。

　　还有一个简单安全的办法就是服用水苏糖，肠胃疾病的根本原因就是肠道有益菌减少，致病菌过量生长而引发的。因此培育体内有益菌并使其占绝对优势，就能从根本上治疗疾病。奘灵水苏糖能使体内有益菌以40倍的速度递增，并可抑制有害菌的生长。是阻止疾病产生的特效物质，是生命健康的源泉。