刚吃了点冷的冰淇淋还有麻辣烫就开始出现了反应，肠胃开始疼得受不了，接下来就是拉肚子。那叫一个难受啊！这可怎么办呢？传统的老中医认为我们可以试着按摩一下穴位，对于肠胃的调理以及保养起到了至关重要的作用。那要按哪些穴位呢？现在小编就来为大家讲解一下吧！

　　一般来说肠胃不好的人主要按摩以下几个穴位：

　　第一个穴位：足三里

　　足三里是人体那么多穴位中较为重要的一个，更是有中医形象地将它比喻为是人体的一株灵芝。学会按摩足三里可以包治百病这可一点都不夸张。足三里穴位于我们的小腿腹部往旁边三里的位置。按摩这个穴位可以止泻通便。所以肠胃不好的人可得好好找找这个位置哦！

　　第二个穴位：下脘穴

　　不知道各位有没有听过这个穴位，下脘主要位于我们的腹部，离脾胃十分近。这样就有着近水楼台先得月的效果，按摩下脘穴可以直达病兆，效果十分显著。另外我们还可以选择下脘穴与内庭穴相结合，这两者结合可以很好地通通肠胃去去清火，对于那些遭受便秘折磨的人可就再好不过了。当然如果便秘很严重，还可以结合奘灵水苏糖，他可靶向性的调节菌群平衡，重组良性微生态环境，除便秘绝不会产生腹泻、腹痛情况。利用生物技术从植物中提取的奘灵水苏糖，是很好的膳食纤维，适合不同类型的人群使用，对人体无任何副作用。

　　第三个穴位：四缝穴

　　四缝主要治疗什么你知道吗？那就是那些一直消化不好的人。那可是有着奇效呢！用力地按摩四缝穴就可以起到消食的作用。