对付肠胃这个小家伙可一定不能用太过于强硬的办法，暴饮暴食只能加重肠胃的负担从而引起肠胃疾病。肠胃就像个小孩子得哄着，让它吃饱吃好才行。那小编今天就来为大家介绍一下对付肠胃的绝佳选择－水果。

　　水果可是好处多多的，但是水果的种类也是繁多，可能一不小心就会让你挑花了眼，现在小编就来给大家仔细挑挑对付肠胃的水果。

　　第一款：木瓜

　　木瓜人们一旦提起就可能会笑笑说这不是吃了丰胸吗？确实木瓜有着这番作用，对于爱美的女性来说少不了。但是除了丰胸的这个功效以外，木瓜有着很好的养胃作用，木瓜中含有一种物质可以促进蛋白质的分解，加强蛋白质的吸收。这就可以有效地缓解消化不良。吃木瓜还是有讲究的，不能空腹吃，另外有些体质比较虚的人不能多吃，多吃会出现腹泻的状况。木瓜作为水果可以直接食用，当然它也可以炖汤喝，味道也是极好的。

　　第二款：石榴

　　现在正是吃石榴的季节，如果肠胃不好的人就不要错过此等好时机咯。一般中医认为味道甘甜的石榴有着生津止渴的功效，而味道苦涩的石榴则可以养胃，治疗腹痛腹泻的作用。这也就证实了那句话良药苦口利于病。

　　第三款：苹果

　　苹果是比较温性的水果，吃了它以后更是可以好好的保护肠胃，而且苹果一年四季都有，就不妨作为人们每天饭前饭后的水果食用。西方不是有句话喝吗？A apple a day ,keep the doctor away .

　　水果好处极多，但也有些人挑食，那该怎么办呢？选择奘灵水苏糖通过激发双歧杆菌活力，改善肠道运动环境，肠道分解、消化食物的能力大大加强，对各种营养成分都能够吸收得比较充分，减少产生致癌物质的原材料；使肠道运动加速，排便及时顺畅，腐败的有害物质得以迅速地排除体外，有效减少近年来急剧增加的大肠癌、结肠癌、乳腺癌等的发生。