肠胃炎的每一次发作对于肠胃炎患者来说都可以称得上是一场浩劫，肠胃炎在发作的时候的症状是比较吓人的，基本上都会出现比较剧烈的疼痛，有的情况比较严重的肠胃炎患者可能会上吐下泻一起来。今天这篇新闻小编就来和大家说说肠胃炎发作怎么办，学会这三招就不用怕。

　　肠胃炎发作的时候，我们首先应该做到的就是冷静，只有保持冷静才能有理智的思维思考问题，毕竟也很少有人是因为肠胃炎发作而失去生命的，可偏偏很多人肚子一痛起来就什么都忘了。在肠胃炎发作的时候疼痛是无法避免的，不过我们可以用一些小方法来缓解疼痛，可以喝一杯温开水或者热牛奶，很多人可能会像肠胃炎发作痛起来这么吓人一杯水或者牛奶有用吗？这就要从肠胃炎疼痛的原理来说起了，肠胃炎疼痛一般有两种疼痛，一种就是肠胃受损发炎引起的疼痛，还有一种就是肠胃里面的胃酸分泌过多对肠胃内壁造成了刺激。如果是第一种情况的话，喝温开水或者热牛奶可以抚平伤痛，起到一定的缓解疼痛的作用。如果是第二种情况的话，温开水或者热牛奶既可以稀释胃酸的浓度，还可以把胃酸和胃壁隔开，所以说这种方法是比较有效的。

　　肠胃炎发作的时候如果喝了温开水或者热牛奶之后还是感觉到非常疼痛的话，可以让自己平躺在床上，把手掌的手心搓热给自己的腹部进行按摩，一般持续十分钟就可以了。

　　肠胃炎发作还可以服用奘灵水苏糖，现代医学证明，肠道菌群失调是各种胃肠疾病的根本原因。奘灵水苏糖具有双向调节胃肠道微生态的作用。及抑制有害菌，消除其对胃肠道的危害，有促进有益菌在肠道内繁殖，有益菌会产生大量短链脂肪酸，对外袭菌有抑制作用，又可分解自身产生的毒素，并迅速排除体外，因而可消除肠胃感染或腹泻，有效地改善肠胃功能。