摘要：肠胃不好作为现代一种常见病症，由于高强度的工作压力和不规律的饮食习惯，导致很多人都有或多或少的肠胃类小毛病。久而久之，肠胃就成了身体的一个禁区，给人们正常生活带来很大的困扰。今天就让我们一起来探讨一下吃什么水果对肠胃好的问题。

　　1推荐水果一苹果。因为苹果性质偏温和不是特别凉，对于肠胃的刺激性是比较小的，所以适宜肠胃不好的患者食用。

　　2推荐水果二香蕉。香蕉本身就具有促进肠道内的食物消化的作用，食用适量的香蕉可以减缓肠胃患者肠道消化的压力，从而起到养胃、护胃的效果。

　　3推荐水果三杨梅。杨梅的味道略有酸味，一般可以起到开胃引起患者食欲或者饭后健胃消食的作用，所以肠胃患者可以适当吃一些杨梅。

　　4推荐水果葡萄。有专业的营养学家指出，食用葡萄对于人体脾胃健康有一定的保健作用。生吃葡萄还能起到一定生津开胃的作用，因此比较适合患有肠胃炎的患者食用。

　　5选择肠胃专用的“奘灵水苏糖”。奘灵水苏糖可以改善微生态环境失衡，具有立竿见影的作用。尤其对于肠胃不好的朋友来说，它不但可以解决增殖益生菌，抑制有害菌，更多的是他能从多角度，全方位改善胃肠生存环境，逐步的构建良性的微生态环境。对于肠胃不好的朋友来说，非常有必要饮用水苏糖。长此以往，肠胃就会逐渐恢复健康的状态。